Медицинбол служит для тренировки тела.
Его используют в групповых программах, бодибилдинге, фитнесе и пилатесе.
Помогает в тренировке мышц пресса, мышц рук, грудной клетки, спины, плеч, ног и ягодиц.
С помощью медицинбола можно провести полноценную тренировку для всего организма.